jueves, enero 26, 2023
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Etiqueta: sueño

9 razones causantes de la falta de sueño

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¿Qué alimentos debes consumir antes de ir a la cama?

La falta de sueño puede causar fatiga, pereza, debilidad metal, lo cual puede ser un tropiezo en nuestra calidad de vida, y baje nuestro...

Descansa toda la noche con estos alimentos 

Una mala alimentación, el abuso de ciertos productos en la dieta y algunos malos hábitos pueden generar que el descanso nocturno se vea gravemente...
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