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Cortisol: más allá de la respuesta al estrés
¿Qué es el cortisol?
El cortisol es una hormona esteroidea segregada por las glándulas suprarrenales, ubicadas sobre los riñones. Esta hormona está presente en casi...
Transforma tus hábitos, transforma tu vida
¿Qué es un hábito?
Un hábito es una acción que repetimos constantemente hasta que se vuelve automática. Por ejemplo, ducharse diariamente es un hábito común....
¿Es segura su botella de agua? Los peligros del plástico
Un poco de historia sobre el origen del agua embotellada
Originalmente, el ser humano buscaba agua dulce en manantiales minerales, apreciados por su filtración natural...
El caracol en el jardín: ¿amigo o enemigo de las plantas?
Los caracoles son moluscos caracterizados por portar una concha sobre su espalda. Su cuerpo presenta un pie musculoso que se extiende hacia la parte...
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